Schwimmstrecke

Um auf die Distanz von 300m zu kommen müssen 9 Längen a 33m geschwommen werden. Anschlagen und Abstoßen nach jeder Länge – keine Kurven um die Wendebojen schwimmen.

Gestartet wird gestaffelt im 20 Sekunden Abstand. Die Langsameren starten am Anfang – die Elite startet am Schluss.

Nach überschreiten der Startlinie (Chip Erfassung drei Meter vor den Beckenrand) ist ein Startsprung möglich, es kann aber auch die Einstiegsleiter verwendet werden.